Я, Арина Михална, генерирую идеи для постов с Claude за 10–15 минут — один правильно составленный промпт даёт 30 тем на месяц вперёд. Дальше я фильтрую, оставляю рабочее и пишу уже со своим голосом.
Почему «напридумай мне тем» не работает
Самая частая ошибка — открыть Claude и написать буквально: «придумай идеи для постов». Получаешь 20 универсальных советов в духе «поделись своим опытом» и «расскажи о своих ценностях». Ни о чём.
Claude — не телепат. Он не знает, кому ты пишешь, какую боль закрываешь, в каком формате работаешь. Без этого он генерит контент для абстрактного «блогера», а не для тебя.
Арина Михална убедилась в этом на своём опыте: первые месяцы просила «идеи для постов про ИИ» и получала то, что уже сто раз видела в любом канале. Потом добавила в промпт три боли аудитории и конкретный формат — и сразу пошли темы, которые хотелось писать.
Разница в том, что ты даёшь Claude как контекст:
| Плохой запрос | Хороший запрос |
|---|---|
| «придумай темы для постов» | «придумай темы для постов для нутрициолога, которая ведёт соцсети для занятых мам 30–40 лет» |
| «о чём писать про ИИ» | «о чём писать SMM-щику, который боится, что ИИ заберёт его работу» |
| «30 идей для блога» | «30 идей для Telegram-канала про личные финансы, аудитория — наёмники с доходом 80–150к» |
| «темы про психологию» | «темы для психолога, работающего с выгоранием у предпринимателей, формат — посты 500–800 знаков» |
Контекст = ниша + аудитория + боль + формат. Всё вместе.
Промпт, который даёт рабочие идеи для постов
Держи базовый шаблон. Подставь свои данные и запусти в Claude:
Ты помогаешь мне собрать банк тем для постов на месяц.
Вот контекст:
- Я: {{кто ты, чем занимаешься, что продаёшь или о чём
пишешь}}
- Аудитория: {{кто читает, возраст, профессия, главная
боль}}
- Формат постов: {{Telegram / Instagram / что-то своё,
длина, структура}}
- Чего избегаем: банальных советов типа "будь собой",
"делись ценностями", общих фраз без конкретики
Придумай 30 идей для постов. Каждая идея = название темы +
один крючок, почему это зайдёт аудитории.
Распредели идеи по трём блокам:
1. Обучающий контент (10 идей) — что-то полезное, что можно
применить сразу
2. Личный опыт (10 идей) — истории, кейсы, ошибки,
наблюдения
3. Вовлекающий контент (10 идей) — вопросы, опросы,
провокации, обсуждения
Пиши коротко и по делу.Подставь свои данные в двойные фигурные скобки, запусти — получишь 30 идей за один проход. Дальше фильтруешь: оставляешь то, что откликается, остальное выкидываешь.
Как отфильтровать 30 идей до 10 рабочих за 5 минут
Claude выдал 30 тем. Половина — в точку, половина — мимо. Так и должно быть. Задача не в том, чтобы все 30 идей были гениальны, а в том, чтобы из них быстро выбрать рабочие.
Критерий простой: если тему можешь написать прямо сейчас, не открывая гугл и не мучаясь с формулировками — оставляешь. Если тема требует research или не откликается — выкидываешь сразу.
Прогоняешь список за 5 минут, ставишь плюс напротив тех, что зашли. Обычно из 30 остаётся 8–12 идей. Этого хватает на две недели контента.
Дальше берёшь первую идею из списка и пишешь пост. Claude дал только тему и крючок — текст, голос, детали добавляешь ты. Нейросеть не пишет за тебя, она снимает ступор «о чём писать».
Таблица фильтрации:
| Признак рабочей идеи | Признак слабой идеи |
|---|---|
| Могу написать прямо сейчас, из головы | Нужен research, чтобы хоть что-то сказать |
| Тема откликается, хочется раскрыть | Тема правильная, но скучная |
| Есть личный опыт или кейс | Нет ни опыта, ни примера |
| Понятно, зачем это читателю | Непонятно, кому это зайдёт |
Три блока контента — и месяц закрыт
Claude раскидал идеи по трём блокам: обучающий, личный, вовлекающий. Это не просто категории — это баланс, который держит канал живым.
Только обучающий контент — превращаешься в скучную методичку. Только личное — в дневник, который интересен только тебе. Только вопросы и провокации — аудитория устаёт от постоянного «а как ты думаешь?».
Схема простая: две недели идёшь по списку вперемешку — день обучающий пост, день личный, день вопрос. Через две недели смотришь, какие темы зашли по реакциям, берёшь ещё 10 идей из того же банка и повторяешь.
Банк идей на месяц — это половина дела, дальше нужен голос и структура постов.
В канале разбираю, как написать пост так, чтобы его дочитали до конца, а не пролистали через три строки
подписаться и забрать примерыЧастые ошибки: когда идеи есть, а постов нет
Ошибка 1: копируешь текст от Claude как есть. Получается нейрослоп — гладкий, правильный и мёртвый. Читатель чувствует это с первого абзаца. Claude даёт тему и структуру, ты добавляешь голос, детали, живой пример.
Ошибка 2: генеришь 30 идей и не пишешь ни одной. Банк идей не заменяет написание. Если через неделю после генерации ты так и не написал первый пост — проблема не в идеях, а в том, что ты не сел писать.
Ошибка 3: просишь Claude написать готовый пост, а не тему. Когда Claude пишет весь текст, он пишет универсально. Ты получаешь 500 знаков воды, которые можно вставить в любой канал. Это не работает. Тема от Claude + текст от тебя = пост, который читают.
Ошибка 4: не фильтруешь. Из 30 идей рабочих будет 10–12. Остальные выкидываешь сразу, не копишь «на потом». Если тема не откликнулась сейчас — не откликнется и через месяц.
Как обновлять банк идей, чтобы не повторяться
Через месяц старые темы выдыхаются. Ты либо уже написал по ним посты, либо они перестали откликаться. Банк нужно обновлять.
Способ простой: открываешь тот же промпт, добавляешь одну строку: «Вот темы, которые я уже написал: {{список тем}}. Придумай 30 новых идей, не повторяя старые».
Claude учтёт список и выдаст следующую партию. Обновляешь банк раз в месяц, пишешь по 2–3 поста в неделю — контента хватает.
Ещё один способ — менять угол зрения. Если в первом банке ты просил идеи для обучающего контента, во втором попроси личные истории и кейсы. Если писал про «как делать X», попроси темы про «почему X не работает у большинства». Меняется угол — темы свежие, хотя ниша та же.
Claude для идей + ты для текста = рабочая схема
Нейросеть не пишет посты за тебя. Она снимает ступор «о чём писать» и даёт структуру. Дальше ты садишься и пишешь сам — со своим голосом, деталями, примерами.
Схема работает так:
- Один вечер на генерацию 30 идей через промпт.
- 5 минут на фильтрацию — оставляешь 10 рабочих тем.
- Пишешь первый пост по первой теме из списка — текст, голос, детали от тебя.
- Через месяц обновляешь банк — новый промпт с учётом уже написанного.
Это не автоматизация контента, это снятие самой тупой части работы — придумывания тем. Писать всё равно будешь ты.
Для тех, кто хочет углубиться в работу с Claude для контента — читай статью про контент на неделю за 10 минут и разбор tone of voice в Claude. Там про то, как научить нейросеть писать в твоём стиле, а не универсально.
По материалам: официальная документация Anthropic по работе с промптами; интерфейс Claude — Claude.ai.
Идеи для постов с Claude — это не волшебная кнопка, которая пишет за тебя. Это инструмент, который убирает тупняк перед пустым экраном и даёт 30 тем на месяц вперёд. Дальше садишься и пишешь сам — со своим голосом, деталями и примерами. Один промпт, 15 минут, банк идей готов. Пользуйся.
Читайте также
- Claude для контента: без SMM-щика
- CLAUDE.md 2026: что писать в файл памяти
- Создание ИИ-агента в 2026: полный разбор от идеи до запуска
- На портале «Мастерская нейросетей»: Claude для контент-плана: месяц постов
Больше про работу с Claude для контента, живые примеры промптов и разборы ошибок — в канале. Там же показываю, как я собираю посты на неделю за вечер и почему это работает — подписаться
