Я, Арина Михална, собираю контент для пятидневного марафона за один вечер с помощью Claude: структуру по дням, посты с примерами и задания для участников. Загружаю свои материалы, описываю аудиторию — получаю готовую пачку, которую остаётся только адаптировать под свой голос.

2 часана всю пачку контента
5 днейструктура марафона

Схема структуры марафона: день, тема, пост, задание

Что такое марафон и зачем он нужен

Марафон — это серия постов и заданий на пять дней, которая ведёт холодную аудиторию к покупке. Бесплатный марафон прогревает: участник делает задания, видит результат, доверяет тебе — и покупает основной продукт.

Классическая схема:

  • День 1: боль и первое облегчение (участник понимает, что проблема решаема)
  • День 2-4: шаги к результату (каждый день — новый инструмент или приём)
  • День 5: итог и предложение (участник видит, что дальше, и покупает полное решение)

Марафон работает, если задания дают быстрый результат. Сложные многодневные задачи участники бросают — им нужно увидеть прогресс уже к концу первого дня.

Как Claude собирает структуру марафона

Загружаешь в Claude свои материалы: статьи, видео, расшифровки вебинаров. Описываешь аудиторию, её боль и результат, который марафон должен дать. Claude выдаёт структуру по дням — темы, посты, задания.

Пример промпта:

Ты помогаешь мне собрать контент для пятидневного
бесплатного марафона.

Аудитория: {{психологи, коучи, нутрициологи — соло-эксперты,
которые ведут соцсети руками}}.
Боль: {{нет времени на посты, клиенты не идут из соцсетей}}.
Результат марафона: {{участник за пять дней создаёт
контент-план на месяц и пишет первые три поста}}.

Материалы для адаптации прикреплены к проекту.

Собери структуру марафона: для каждого дня укажи тему,
краткое описание поста и задание для участника. Посты пиши в
моём стиле (примеры в материалах), задания — конкретные и
быстрые.

Claude выдаёт таблицу по дням. Ты проверяешь логику, уточняешь формулировки — структура готова.

День Тема Пост Задание
1 Почему соцсети не работают Разбор трёх причин, почему клиенты не идут из постов Выписать три своих последних поста и найти в них ошибки из списка
2 Контент-план без мучений Как собрать темы на месяц за 15 минут с Claude Собрать 10 тем для своей ниши по шаблону
3 Первый пост по структуре Разбор структуры поста, который продаёт Написать один пост по структуре и опубликовать
4 Как писать быстрее Три приёма, которые ускоряют написание постов Написать второй пост за 20 минут
5 План на месяц и что дальше Собрать контент-план, распределить по дням Составить план на месяц, выложить скриншот

Пример поста марафона с заданием для участников

Структура марафона — это половина дела, дальше нужны готовые посты и задания.

В канале разбираю на примерах, как я провожу марафоны и что из этого реально работает

заходи

Как написать задания для участников

Задание должно быть конкретным и быстрым: участник делает его за 15–30 минут, получает артефакт, видит прогресс. Расплывчатые формулировки («подумайте о своей нише») не работают — участник не понимает, что делать, и бросает.

Плохое задание: «Проанализируйте свою аудиторию и составьте портрет клиента». Хорошее: «Выпишите три последних вопроса, которые вам задавали клиенты. Это и есть темы для постов — держите список».

Claude пишет задания вместе с постами. Ты проверяешь, что задание действительно выполнимо за полчаса и даёт осязаемый результат. Если задание требует больше часа — режешь пополам или упрощаешь.

Как адаптировать под свою нишу

Claude пишет универсальные формулировки. Ты меняешь примеры под свою аудиторию, добавляешь личные детали, убираешь слишком правильные обороты. Марафон должен звучать как твой обычный пост, а не как официальная инструкция.

Что адаптировать:

  • Примеры: замени абстрактные кейсы на реальные ситуации из твоей практики
  • Язык: убери канцелярские обороты («важно отметить», «следует учитывать»), оставь живую речь
  • Тон: если ты пишешь с иронией — добавь её, если строго по делу — убери лишние эмодзи

Даёшь Claude примеры своих постов — он подхватывает стиль и пишет посты марафона в твоём тоне. Дальше проверяешь, что примеры подходят твоей аудитории, и публикуешь.

Больше про стиль и адаптацию — в статье про tone of voice в Claude.

Адаптация поста марафона под свой голос

Если нужно быстро собрать контент на неделю без структуры марафона — читай про пачку постов за 10 минут. Для регулярного ведения канала подойдёт скилл для Telegram-канала.

По материалам: инструкция Telegram для марафонов (Telegram.org/blog/channels-2-0).

Читайте также

Марафон — это не разовая акция, а инструмент прогрева, который можно запускать каждый месяц. Claude собирает контент за вечер, ты адаптируешь под свою нишу — участники проходят марафон, видят результат и покупают основной продукт. В канале показываю на своих примерах, как это работает и что реально приносит продажи — подписывайся

Как провести марафон в Telegram

Контент готов — дальше нужна площадка. Создаёшь закрытый канал или чат в Telegram, приглашаешь участников по ссылке, публикуешь посты по дням. Закрытый формат работает лучше открытого: участники видят, что попали в особую группу, и активнее выполняют задания.

Два варианта площадки:

  • Канал с комментариями — ты публикуешь посты, участники пишут результаты в комментарии. Плюс: все видят чужие работы и вдохновляются. Минус: комментарии могут потеряться, если участников много.
  • Закрытый чат — общее обсуждение, ты постишь задания, участники выкладывают результаты в поток. Плюс: живое общение. Минус: сложнее модерировать, если народу больше 50.

Я веду марафоны в канале с комментариями: публикую пост утром, к вечеру собираю результаты, отвечаю на вопросы. Участники видят, что другие делают задания, и подтягиваются сами.

Что делать с результатами участников

Участники выкладывают результаты — ты комментируешь, хвалишь, показываешь, что заметил их работу. Это и есть главная ценность марафона: человек видит, что его заметили, и доверяет тебе как эксперту.

Не нужно разбирать каждую работу подробно — достаточно короткого комментария: «Отличная тема для поста, держи структуру», «Вот тут можно усилить заголовок — смотри пример». Участник получает обратную связь, видит прогресс — и остаётся до конца марафона.

Лучшие работы выноси в отдельный пост: «Смотрите, что сделала Маша — вот так выглядит результат пятого дня». Это мотивирует остальных и показывает новым участникам, что марафон реально работает.

Пример итогового поста марафона с результатами участников

Что предложить в конце марафона

Пятый день — это момент продажи. Участник прошёл марафон, увидел результат, понял, что ты разбираешься в теме. Теперь он готов купить полное решение, если ты покажешь, что дальше.

Схема предложения:

  1. Итог марафона: что участник получил за пять дней (контент-план, три поста, понимание структуры — конкретные артефакты).
  2. Что осталось за кадром: какие инструменты и приёмы не вошли в марафон, но нужны для полноценной работы.
  3. Предложение: основной продукт (курс, консультация, тариф) со скидкой для участников марафона.

Не давай скидку всем подряд — только тем, кто дошёл до пятого дня и выложил результаты. Это фильтрует халявщиков и оставляет тех, кто реально заинтересован.Я, Арина Михална, делаю предложение в последнем посте марафона и даю 24 часа на решение. Срочность работает: участник видит, что окно закрывается, и покупает сейчас, а не «потом».

Пример финального поста:

«Пять дней — и у тебя контент-план на месяц, три готовых поста и понимание, как это работает. Это база. Дальше нужны инструменты, которые превращают посты в продажи: структура прогревов, механика кодовых слов, связка с лид-магнитами.

Всё это — в курсе [название]. Для тех, кто дошёл до пятого дня и выложил результаты, — скидка 30% по кодовому слову МАРАФОН. Действует 24 часа».

Не растягивай предложение на неделю. Марафон закончился — окно закрылось. Следующий поток участников покупает уже по обычной цене.

Частые ошибки при запуске марафона

Слишком сложные задания. Участник приходит за быстрым результатом, а не за домашкой на неделю. Задание на час — это максимум. Дальше люди бросают.

Нет обратной связи. Участник выкладывает результат, а ты молчишь — он думает, что его никто не видит, и уходит. Комментируй хотя бы коротко: «Отлично, держи», «Вот тут можно усилить — смотри пример».

Все пять дней сразу. Марафон работает на ожидании: участник ждёт следующий день, делает задание, получает результат. Выложил всё сразу — половина прочитала по диагонали и забыла.

Предложение без логики. Участник прошёл марафон про контент-план, а ты предлагаешь курс по таргету. Предложение должно быть логичным продолжением марафона: «Контент-план есть, теперь нужны продающие механики — вот они».

Скидка для всех. Даёшь скидку всем подряд — участники понимают, что задания делать необязательно, и ждут следующей раздачи. Скидка — только тем, кто дошёл до конца и выложил результаты.

Как запускать марафон повторно

Марафон — это не разовая акция. Я запускаю один и тот же марафон каждый месяц: меняю примеры, обновляю задания под новые инструменты, адаптирую под сезон — но структура остаётся той же.

Что менять при повторном запуске:

  • Примеры: свежие кейсы участников предыдущего потока вместо абстрактных описаний
  • Задания: убери те, что не делали, усиль те, что зашли лучше всего
  • Предложение: новая скидка, новый бонус для участников, но логика та же

Claude помогает адаптировать марафон под новый поток: загружаешь отзывы участников, результаты заданий — он показывает, где люди спотыкались, и предлагает правки.

Первый запуск марафона — это тест гипотезы. Второй — это уже отработанная воронка, которая приносит стабильные продажи. Я запускаю марафоны каждый месяц и получаю с них 30–40% от всех продаж курса.